Majd 3 év kitartó használat után kénytelen vagyok megválni ettől a csodálatos eszköztől. A "lufi'" az egyetlen olyan berendezés, amivel a légzőizmainkat kitartóan edzhetjük, hyperventiláció nélkül. Jóllehet ezek az izmok a sportfoglalkozás közben is dolgoznak, külön edzeni őket azonban nem tudjuk ilyen szinten, tehát a izom-elektrostimulációhoz hasonlóan itt elkülönítve, a többi rendszer lefárasztása nélkül, csak a légzéssel foglalkozunk.
Figyelemre méltó a SpiroTigerrel végezhető magaslati edzés szimuláció is, ami az egyik legkimerítőbb edzés, amit életemben végeztem. Ennek során olyan intervalokat végzünk, ahol lenyomjuk a vérünk oxigénszaturációját (pulzoximéter szükséges az ellenőrzéshez) olyan szintre, mintha több ezer méter magasan lennénk (létezik táblázat), tehát pl. 80%-ra, amely olyan állapot, hogy a leginkább a fejfájás, a szédülés és a szemünk előtt ugráló zöld foltok tolerálásával foglalkozunk, miközben alig várjuk, hogy véget érjen a "résztáv" - ezek után rendes légzéssel tartunk egy pihenőt, majd megismételjük a rettenetet.
A gép hibátlan, új ára 1000 euro, sterilizálva adom át új gazdájának egy 3 literes lufival, 120.000 forint ellenében.
PROMO VIDEO
Figyelemre méltó a SpiroTigerrel végezhető magaslati edzés szimuláció is, ami az egyik legkimerítőbb edzés, amit életemben végeztem. Ennek során olyan intervalokat végzünk, ahol lenyomjuk a vérünk oxigénszaturációját (pulzoximéter szükséges az ellenőrzéshez) olyan szintre, mintha több ezer méter magasan lennénk (létezik táblázat), tehát pl. 80%-ra, amely olyan állapot, hogy a leginkább a fejfájás, a szédülés és a szemünk előtt ugráló zöld foltok tolerálásával foglalkozunk, miközben alig várjuk, hogy véget érjen a "résztáv" - ezek után rendes légzéssel tartunk egy pihenőt, majd megismételjük a rettenetet.
A gép hibátlan, új ára 1000 euro, sterilizálva adom át új gazdájának egy 3 literes lufival, 120.000 forint ellenében.
PROMO VIDEO
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése